Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 45,43g | Prot: 46,19g | Karb: 134,04g.
Makan Pagi: Lontong, Kelor, Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Tahu, Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Quaker Oat, Pisang. Makan Malam: Sayur Campuran, Telur Rebus, Ikan Bandeng Goreng. Camilan/Lainnya: Nabati Wafer Krim Cokelat, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Athika20
|