|
Akhirnya gerak juga nih timbangan 😭😭😭
Ngatasin BB stuck gimana sih? biar bisa tetep semangat lanjutin dietnya😢
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 44,40g | Prot: 89,58g | Karb: 126,46g.
Makan Pagi: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Makan Siang: Garam, Wortel, Sambal Goreng, Saori Saus Tiram, ABC Terasi, Terung, Tempe, Minyak Wijen, Kecambah, Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Makan Malam: Brownies dengan Lapisan (Gula), Solaria Chicken Cordon Blue, Chatime Matcha Tea Latte, Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indriaghniya
|