Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
926 kkal
|
Lemak: 21,85g | Prot: 51,96g | Karb: 139,50g.
Makan Siang: Sambal Matah, Tahu, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Frisian Flag Susu Kental Manis, Mangga, Melon. Camilan/Lainnya: Melts Dark Chocolate Spread, Roma Marie Susu, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adillian75
|