Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2020
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 23,17g | Prot: 51,38g | Karb: 118,20g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit), Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Pisang, Rose Brand Tepung Tapioka, Haverjoy Havermout Instant. Makan Siang: Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Dada Ayam, Tempe. Makan Malam: Hypermart Bakemart Wholemeal Bread, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Camilan/Lainnya: Lengkeng, Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suci ramadanti
|