|
abis olahraga kemaren naek 0,2kg wkkwk
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 51,10g | Prot: 51,54g | Karb: 151,59g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Telur Rebus, BonCabe Mie Goreng. Makan Malam: B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Sambal Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|