Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 53,69g | Prot: 46,34g | Karb: 183,85g.
Makan Pagi: Stew Leonard's Steel Cut Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Makan Malam: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, 505 Southwestern Hatch Valley Green Chile Salsa, Fage Total 0% Greek Yogurt, Trader Joe's Black Bean Dip, Cheddar Cheese , Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, GNC Salmon Oil 1000. Camilan/Lainnya: Bananas , WestSoy Organic Unsweetened Soymilk. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan writingwyo
|