Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 33,18g | Prot: 53,95g | Karb: 180,75g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal, Telur me, Roti Gandum Panggang. Makan Siang: Pentol, Ikan Tongkol Goreng, 1 Sdm Nasi Putih, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Roti Gandum, Indomilk Susu UHT Kids Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Jambu Air, Es Buah. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niluhmia
|