Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 45,26g | Prot: 90,02g | Karb: 133,53g.
Makan Pagi: Semangka, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Dada Ayam, Tempe, Pakcoy, Tahu, Telur Rebus. Makan Malam: Semangka, Nescafe Classic, Pepaya, Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gaaaluuh
|