|
lelah
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 29,11g | Prot: 53,95g | Karb: 106,90g.
Makan Siang: Putih Telur Matang, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Kartika Sari Pisang Bolen, Blue Band Mentega, Telur, Madu, Pepaya, Melon, Nanas. Camilan/Lainnya: Melts Dark Chocolate Spread, Roma Marie Susu, Starbucks Americano (Grande). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adillian75
|