Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 48,60g | Prot: 51,76g | Karb: 234,97g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Singkong Rebus. Makan Siang: Ubi Jalar (Manis), Bawang Merah, Bawang Putih, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Tempe Goreng. Makan Malam: Singkong Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: KFC Rice, Finna Food Sambal Terasi Uleg, KFC Paha Atas Extra Crispy. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZD Jasmine
|