Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 38,68g | Prot: 50,53g | Karb: 195,44g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Rebus, Nasi Merah, Daun Singkong, Kimbo Sosis Sapi. Makan Malam: Daun Singkong, Tempe Goreng, Wortel, Telur Rebus, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Arem-arem, Garuda Kacang Atom, Oreo Ice Cream Cookies, Arem-arem, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atifn
|