Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
946 kkal
|
Lemak: 28,42g | Prot: 45,05g | Karb: 127,51g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Singkong Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, Singkong Goreng, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Garuda Rosta Kacang Panggang, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sate Ayam, Putih Telur, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Quaker Instant Oatmeal Grain. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Salsabellanp
|