Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 16,03g | Prot: 52,74g | Karb: 159,47g.
Makan Pagi: Sereh, Kunyit, Jahe, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Makan Siang: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Madu, Madu. Camilan/Lainnya: Jeruk Nipis. lagi...
|
Kehilangan 103,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan een istriani
|