Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 27,13g | Prot: 83,56g | Karb: 161,92g.
Makan Pagi: Jambu Biji, Rengginang, Melon, Buah Anggur, Nutrijell Kelapa Muda, Natlab Soy Protein Isolate. Makan Siang: Tahu, Kerupuk Makanan Ringan, Gula Merah, Jambu Biji, Mangga, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Indomaret Pang Pang, Telur Rebus, Ellenka Fiber Creme, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deviyuniardi
|