Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
41 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 23,56g | Prot: 65,59g | Karb: 108,98g.
Makan Pagi: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Alpukat, Pepaya, Tomat, Mentimun (Kupas). Makan Siang: Rengginang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Garam, Kaldu Jamur, Tropicana Slim Sweetener , Kemangi, Jahe, Kacang Kemiri, Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Mr. Bread Roti Kasur Coklat Keju. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|