|
Semakin kesini semakin susah turunnya 😅 semangat 🔥
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 44,87g | Prot: 56,02g | Karb: 143,85g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Boiled Egg. Makan Siang: Risoles, Tempe Goreng, Onions , Tumis Buncis, Tomatoes, Carrots, Brown Rice, Egg. Makan Malam: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Onions , Tumis Buncis, Tomatoes, Carrots, Egg. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alimbahy
|