|
體重90.1
體脂31.6
基代1657
內臟脂肪15
肌肉58.4
骨質3.1
健身環還是下不了樓啊😱應該粉圓😭
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 90,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 46,88g | Prot: 91,90g | Karb: 186,18g.
Makan Siang: 雞腿排, 炒豆芽, 炒高麗菜, 全家 白飯, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. Makan Malam: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
晚餐吃多了時真的有降就好了！當然能夠每天持續降就更好了！😎😎😎
22 Okt 20 oleh anggota: chenxxxcccc
|
22 Okt 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
23 Okt 20 oleh anggota: 飆速宅男
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|