Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1756 kkal
|
Lemak: 45,55g | Prot: 82,01g | Karb: 260,18g.
Makan Pagi: 찐옥수수, 계란후라이, 커피, 핀크리스프 오리지널, 계란흰자, 혼합 견과류, 건포도, 사과, 스키피 땅콩버터 크리미. Makan Siang: 조미김, 소고기국, 삼치구이, 갈치구이, 밥. Makan Malam: 홍시, 떡, 강냉이. lagi...
|
|
1716 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 5 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Istirahat - 11 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|