Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 41,02g | Prot: 173,74g | Karb: 112,61g.
Makan Pagi: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Pisang. Makan Siang: Rempeyek, Bakso Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pisang. Camilan/Lainnya: Greenfields Fresh Milk, Xpose Egg White. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hadi0789
|