Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 38,58g | Prot: 59,60g | Karb: 165,75g.
Makan Pagi: Pepaya, Nanas, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Mangga, Nanas, Tempe, Tahu, Pakcoy, Kraft Singles , Kentang Rebus, Telur Rebus. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gaaaluuh
|