|
H-2 perjuangan masih panjang, semangat
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 43,67g | Prot: 129,53g | Karb: 145,59g.
Makan Pagi: Dada Ayam, Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Ikan Kembung, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berapa kalori?
|