Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 61,94g | Prot: 83,78g | Karb: 100,03g.
Makan Pagi: HP Brown Sauce, Tea with Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Makan Siang: Honey , Aldi Natural Greek Style Yogurt, Dried Papaya, Tesco Blueberries, Raspberries , Tesco Cheese Coleslaw, Tesco Red Pepper, Tesco Cherry Tomatoes, Chicken Breast Meat, Cucumber, Spinach, Heinz Salad Cream. Makan Malam: Aldi Pancetta, Birds Eye Field Fresh Petit Pois, Sainsbury's Lightly Dusted Basa Fillets (115g). Camilan/Lainnya: The Primal Pantry Hazelnut and Cocoa Raw Paleo Bar, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cathyorkshirelass
|