Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
876 kkal
|
Lemak: 31,70g | Prot: 32,29g | Karb: 128,21g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Air Kelapa, Jantung Pisang, Finna Sambal Bawang, Tempe Mendoan, Daun Ubi Jalar, Kangkung. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Indomaret Emping Manis Pedas, Kerupuk Putih, Perkedel Kentang, Sosis Solo, Tempe Goreng Tepung, Mangga, Melon. lagi...
|
Kehilangan 31,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OKTARI WIJI
|