Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
596 kkal
|
Lemak: 18,29g | Prot: 14,51g | Karb: 106,36g.
Makan Pagi: Melon, Stroberi, Semangka. Makan Siang: McDonald's French Fries (Small), Lemon, Sayur Asem. Makan Malam: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Chia Seed. Camilan/Lainnya: Aice Mochi Vanila, Aice Mochi Durian. lagi...
|
|
2123 kkal
|
Latihan:
Cardio - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annurmslm_
|