Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
606 kkal
|
Lemak: 26,96g | Prot: 46,98g | Karb: 44,88g.
Makan Pagi: Susu Goreng. Makan Malam: Labu Siam, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah Alfalfa, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Sambal Goreng, Pakcoy, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aderryass
|