Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 25,98g | Prot: 58,39g | Karb: 183,41g.
Makan Pagi: Dancow Fortigro Vanilla, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Siang: Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZD Jasmine
|