Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 33,65g | Prot: 51,06g | Karb: 155,25g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum, Telur Dadar. Makan Siang: Bakwan, Tahu Goreng, Kubis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Semangka, Pepaya, Mangga. Camilan/Lainnya: Teh Hijau, Yakult Yakult, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patpat99
|