Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 35,68g | Prot: 171,40g | Karb: 170,95g.
Makan Pagi: Pisang, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Makan Siang: Urap, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Putih, Urap, Pisang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Rempeyek, Dimsum, Xpose Egg White, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hadi0789
|