Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 13,52g | Prot: 43,55g | Karb: 162,99g.
Makan Pagi: Mango. Makan Siang: Mixed Vegetables (Frozen) , White Rice. Makan Malam: Cooked Carrots, Broccoli , Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Mango. lagi...
|
|
1688 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dffadhiya
|