Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 38,12g | Prot: 90,48g | Karb: 43,25g.
Makan Pagi: Kewpie Olesan Sandwich, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cooked Egg White, Boiled Egg. Makan Siang: Nasi Putih, Caesar Salad with Romaine, Grilled Chicken. Makan Malam: Onions , Garlic , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cherry Tomatoes, Lettuce, Chicken Breast. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mawarsehat05
|