Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
442 kkal
|
Lemak: 19,57g | Prot: 20,61g | Karb: 49,36g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Salad Buah. lagi...
|
|
1842 kkal
|
Latihan:
Pole Dance - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cigulcigul08
|