Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 33,37g | Prot: 97,31g | Karb: 230,10g.
Makan Pagi: Ikan Sarden Di dalam Air, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pempek. Makan Siang: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Ikan Sarden Di dalam Air, Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meystra10
|