Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 53,60g | Prot: 53,36g | Karb: 156,38g.
Makan Pagi: Grandè Granola French Vanilla Almond, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Pisang, Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Kobe Boncabe Level 30, Blue Band Margarin Krim, ABC Saus Sambal, Mentimun (Kupas), Tomat Ceri, Tahu Goreng, Sosis Ayam, Otak-Otak, Telur, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Yeo's Soyrich Soy Bean Drink, Nissin Butter Coconuts, Apel Fuji, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|