Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
845 kkal
|
Lemak: 23,73g | Prot: 72,14g | Karb: 85,25g.
Makan Pagi: Coffee, Boiled Egg. Makan Siang: Japanese Persimmons , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shirataki Nasi, White Rice. Makan Malam: Carrots, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast, Fiesta Bakso Sosis, Shirataki Nasi, White Rice. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Cookie, Egg White. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASTIKWD
|