Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 72,33g | Prot: 33,18g | Karb: 259,19g.
Makan Pagi: Baby Corn, Indonesian Profiterol, Sugared or Glazed Doughnuts , Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Makan Siang: Oyster Sauce , Vegetable Oil, Soft Silken Tofu , Carrots, White Rice. Makan Malam: Regal Marie Biscuits, Fuji Apples, Grapes. Camilan/Lainnya: Brown Sugar Liquid, Greenfields Fresh Milk, Monde Egg Drops. lagi...
|
|
1298 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyanggraini
|