Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 45,43g | Prot: 103,61g | Karb: 99,90g.
Makan Pagi: Chicken Breast, Mariza Chocolate Topping Jam, White Bread . Makan Siang: Fried Tofu , Chicken Breast. Makan Malam: Indonesian Tofu Meatballs, Fried Tofu , White Rice, Chicken Breast. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiaralai
|