Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
41 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 24,17g | Prot: 45,49g | Karb: 146,69g.
Makan Pagi: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Chia Seed, Tomat, Pepaya, Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Kaldu Jamur, Garam, Rengginang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Ikan Patin, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Indomaret Jamur Kuping, Kecambah. Makan Malam: Kue Coklat Keju, Delfi Treasures, Roma Marie Susu, Cimory Squeeze Yoghurt. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|