Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 17,39g | Prot: 63,46g | Karb: 117,35g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Pandan, Sari Roti Sandwich Coklat, Putih Telur Matang, Roma Slai O'lai (1), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Promina Puffs Rasa Pisang, Buah Kiwi, Kacang Tanah, Putih Telur Matang, Jeruk, Putih Telur Matang. Makan Malam: Tropicana Slim Sweetener Classic, Tong Tji Matcha Latte. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fionabastian12
|