Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
420 kkal
|
Lemak: 24,50g | Prot: 39,00g | Karb: 11,50g.
Makan Malam: KFC Chicken Breast Original Recipe, KFC Chicken Drumstick Original Recipe. lagi...
|
|
1871 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adeoctarida
|