|
masih jauh
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 55,79g | Prot: 84,72g | Karb: 200,93g.
Makan Pagi: Tahu Bakso, Tempe Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4). Makan Siang: Minyak Wijen, Bawang Bombay, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Bango Kecap Manis, Jagung Manis Kuning, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Camilan/Lainnya: Roma Superstar Wafer, Roma Superstar Wafer, Tahu Bakso, Pisang, Ultra Jaya Teh Kotak. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|