Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 52,03g | Prot: 45,06g | Karb: 85,72g.
Makan Pagi: Semangka, Melon. Makan Siang: Minyak Kelapa, Ayam Panggang, Cabai Merah atau Rawit, Kecap Asin (Kedelai), Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis. Makan Malam: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Rujak Buah. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daramaulidaa
|