Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 38,65g | Prot: 44,30g | Karb: 222,80g.
Makan Pagi: Milo Milo, Pisang. Makan Siang: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: ABC Saus Sambal , KFC Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fini1712
|