Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 16,27g | Prot: 105,27g | Karb: 132,91g.
Makan Pagi: Pepaya, Putih Telur Matang. Makan Siang: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Bamboe Saus Asam Manis, Saus Tiram, Cumi-cumi, Kerang (Spesies Campuran), Kepiting, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Durian, Nasi Ketan (Ketan), Kacang Tanah, Starbucks Skinny Iced Caramel Macchiato (Tall). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patpat99
|