Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 38,79g | Prot: 48,61g | Karb: 107,60g.
Makan Pagi: Indonesian Kenikir Leaf, Indonesian Salted Duck Egg, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Indonesian Rawon Beef Soup, Beef (Lean and Fat Eaten), Boiled Potato (without Peel). Makan Malam: Indonesian Seasoned Tempeh, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ellenka Fiber Creme, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naokun88
|