|
lumayaannnn turun 100gr
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 43,02g | Prot: 60,88g | Karb: 169,57g.
Makan Pagi: Pisang, Telur Rebus. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Tempe Bacem, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Nutrijell Pudding Susu Coklat, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|