Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 58,32g | Prot: 33,44g | Karb: 145,88g.
Makan Pagi: Good Day Mocacinno, Chitato Sapi Bumbu Bakar, Frisian Flag Kental Manis. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Vegetable Soup (Home Recipe), Tempeh (Cooked) , Chicken Thigh. Makan Malam: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Vanilla Wafer Dessert Base, B.J. Bawang Merah Goreng. Camilan/Lainnya: Wings Food Potabee. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shaf14
|