Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 51,32g | Prot: 36,03g | Karb: 181,32g.
Makan Pagi: Nasi Merah, Telur Dadar. Makan Siang: Kunyit, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Terung, Ikan Gabus, Nasi Merah. Makan Malam: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Jagung Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Pisang Goreng, Cendol. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayufitriiiaaa
|