Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 48,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 33,47g | Prot: 84,00g | Karb: 172,66g.
Makan Pagi: Ikan Asin, Nasi Bakar, Sereh, Jahe, Kayu Manis, Pala, Gula Pasir, Bumbu Cengkeh (Kaleng). Makan Malam: Bayam, Tropicana Slim Sweetener Classic, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ampela, Kentang Rebus, Hati Ayam. Camilan/Lainnya: Rengginang, Regal Marie, Mangga, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), ABC Saus Sambal , Sayur Lumpia. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Auditaf
|