|
gpp perlahan asal sabar... diet santuy😃
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 37,15g | Prot: 69,14g | Karb: 184,55g.
Makan Pagi: Sayur Lumpia, Cimory Low Fat Banana. Makan Siang: Dada Ayam, Kulit Melinjo, Kering Tempe, Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Nasi Putih. Makan Malam: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kulit Melinjo, Daun Singkong, Kering Tempe, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Chatime Coconut Jelly. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggriarum123
|