Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 39,01g | Prot: 47,35g | Karb: 71,37g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Combro, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Siang: Semangka, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsaveea
|